Описание
Тренинг с авторским сопровождением.
10 уроков, которые позволяют снизить вес легко и непринужденно. Затрагивается работа как с телом, так и с мыслями.
Используются дыхательные практики. Предоставляются необходимые видео, аудио и текстовые материалы.
Работаем с точками для снижения веса, регулируем питание. Даю рекомендации по уходу за телом при снижении веса (для предотвращения дряблости и обвисания кожи).
Вы получаете уроки по мере того, как выполняете предыдущее домашнее задание. То есть каждый проходит тренинг в своем темпе.
Я отвечаю на все Ваши вопросы по материалам тренинга.
Если Вы не готовы уделять себе время, то этот тренинг не для Вас.
На этапе освоения практик Вам потребуется от 30 минут до часа ежедневно. В последующем Вам будет достаточно 15 минут в день.
Наталья – :
Мне 45 лет и за последние 20 лет я испробовала ВСЕ возможные способы снижения веса. Я худела на 25 кг. и держалась 4 года, но всё это время сохраняется мучительный психологический дискомфорт от того, что ты должен постоянно себя контролировать. И вот полгода назад я случайно нашла в интернете Галину и всё совпало. Галина, примите моё искреннее спасибо и восхищение вашей методикой. Полгода без диет и резких ограничений, все занятия с пользой для здоровья и с удовольствием для души – и на тебе – минус 10 кг., наличие талии и похудевшее личико.Огромным бонусом явились советы Галины по оздоровлению и омоложению, всякие женские секретные штучки и ответы на мои, иногда не касающиеся похудения, вопросы. Да и просто , она — прекрасный и умный собеседник, очень ответственный и интересный человек. Рекомендую, не пожалеете.